Técnicas para aumentar tu autoestima
Modulo 5: Aceptación
 
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¿Qué te hace sentir bien?


¿Qué te gusta cuando te ves?
Hay mujeres que están tan acostumbradas a criticarse que jamás pueden darse cuenta lo valiosas que son. Cuando se miran al espejo solo ven “defectos” y lamentablemente van acumulando odio contra sí mismas.  Otras viven comparándose con tal o cual, siempre hay alguien mejor. 
En mayor o menor medida vamos creando imágenes falsas de lo que “deberíamos ser” que nos dañan y nos genera muchísimo sufrimiento.
Pero quizá sea hora de cuestionar todos esos falsos modelos y PERMITIRNOS disfrutar y valorar lo que realmente somos.
¿Y qué somos? 
Cada una de nosotras está dotada de una gran variedad de atributos, ya sean físicos, intelectuales o espirituales.
Todas, sin excepción, somos buenas para muchas cosas y es importante descubrir y valorar aquello que nos identifica.
Depende de cada una permitirse averiguar, si es que todavía no lo sabemos, cuales son esas cosas que nos hacen ser únicas y acá menciono el permitirse porque esto es una tarea que debemos hacerla mirándonos hacia adentro y sabiendo que las virtudes ya existen en nosotras y que es nuestro derecho reconocerlas y sentirnos orgullosas por ello.


Tenemos que aprender a ver más allá de lo físico, de mirar quienes somos independientemente del peso o la estructura de nuestro cuerpo.
Vivimos insatisfechas por el exterior, siempre algo nos sobre o nos falta y no nos animamos a darnos el valor que realmente poseemos.

 
 


   
 
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