Las relaciones de
pareja no siempre
transcurren por canales saludables. En muchas ocasiones y sin que se advierta,
comienzan a aflorar factores nocivos que minan y terminan por quebrar el
vínculo.
Sin embargo, cuando la inestabilidad es lo que queda en uno de los
miembros de la pareja, empiezan a surgir obsesiones difíciles de desaparecer.
Cuáles son las
claves para saber que algo no anda bien:
· Obsesión: esto es
fundamental, ya que si se experimenta este sentimiento, todo se hace mucho más
complejo y no hay análisis válido que sirva. Todo gira en torno a un mismo
pensamiento. No se puede pensar en otra cosa más que estar con esa persona.
· Dependencia:
emocionalmente ya no se puede vivir sin la presencia del otro. Es muy habitual
perseguir a la pareja o a la ex relación hasta el hartazgo.
· Celos: se comienza a
sentir la necesidad de saber todo lo que hace el otro a toda hora. Las dudas y
la irracionalidad forman parte de esta conducta.
· Idealización: cuanto
más rechazo existe por parte del otro miembro de la pareja, más se lo idealiza. La inseguridad, el miedo y la depresión son características habituales
cuando sucede esto.
· Violencia: en las
ocasiones más extremas, las agresiones psíquicas y físicas pueden tener lugar.
Aunque es complejo, lo primordial
para poder deshacerse de esta conducta enfermiza es reconocerlo. Confiar en
alguien del entorno que pueda opinar y hacer reflexionar para poder revertir
esta adicción.
“Los adictos están completamente ciegos en la fase activa de la
enfermedad. Es muy complejo hacerles ver cuál es la realidad, pero con ayuda
profesional y del entorno es posible ayudar a que la situación mejore”, sostiene
la psicóloga argentina Analía Bordacar.
“Para terminar con una obsesión se debe
disponer de coraje y de mucha
autoestima. Dejar de sufrir no es nada sencillo
sobre todo para un perfil de persona que siempre ha estado angustiada por otras
cosas en su vida y que las vuelque en una pareja es otro de los síntomas de que
algo debe cambiar cuanto antes”, continúa diciendo la profesional.
Claves para
mejorar:
· Intentar tomar
distancia cuando la ansiedad aparece. Entretener la mente con alguna actividad
válida que aleje esos pensamientos obsesivos.
· Confiar en la
familia o
amigos para pedir ayuda
· La colaboración
profesional y los talleres de autoayuda suelen ser buenas alternativas para
salir adelante y conocer otros casos similares al que se está padeciendo.
· No estar solo es
fundamental para no caer en la tentación de obsesionarse.
Aquel adicto a una relación amorosa
debe entender que no todo gira en torno de ese vínculo. Mucho menos si es
dañino.
Comenzar una terapia que pueda aclarar ciertas actitudes es fundamental
para poder establecer una relación plena y sana en el futuro.
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