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La Dieta de 3 Semanas



 

Esconde tus defectos bajo la ropa

El síndrome de la cintura 

Usar la correcta combinación de remera, pantalón y cinturón es, a menudo, la solución para el síndrome de la cintura. Pero, ¿qué es el síndrome de la cintura? 

Existen dos tipos de problemas con la cintura. El primero, sería que esté más arriba de lo que tiene que estar, es decir, que tus piernas sean mucho más largas que tu torso. La causa de esto suele ser genética, pero no debería ocasionarte mayores problemas, si sigues estos simples consejos a la hora de vestirte casual. 

  • Utiliza tus jeans y pantalones a la altura de la cadera; no de la cintura.
  • No metas remeras o camisas dentro del pantalón. Utiliza pullovers para disimular ti cintura o cadera.
  • Ponte remeras de corte alto.
  • Combina el color de tu parte superior con el cinturón. Esto crea la sensación de que tu torso es más largo.
  • Muéstrate con sweaters y sacos que cuelguen por debajo de tu cintura.

No obstante, el tema resulta un poco más complicado de esconder cuando se trata de ropa formal. Los principiantes, deberán combinar los tonos de colores del saco, pantalones y camisa, para crear un estilo de traje sin costura. En pocas palabras, no debes ponerte una camisa rosa con un traje negro si tienes piernas muy largas, ya que esto provoca un gran contraste. 

Otro truco es que tu sastre le agregue un par de centímetros a tu cintura y que quite un par de tu costura interna. De esta manera, tus pantalones se acomodarán confortablemente sobre tus caderas, sin que toquen el suelo. Los pantalones con dobleces hacen que tu parte inferior parezca más corta. 

La segunda problemática que suele presentarse con respecto a la cintura es el caso de la cintura baja: el famoso caso en que las piernas son relativamente cortas y el torso largo. De todas maneras, existen varias formas de sobrellevar la situación: 

  • Párate derecho. Alto o bajo, la buena postura siempre mejora la manera en que te sientan tus ropas.
  • Utiliza una camisa, sweater o remera en un color contrastante al de tus pantalones. Esto romperá la línea vertical de tu cuerpo.
  • Haz lo contrario que el muchacho de piernas largas, y utiliza los pantalones a la altura de la cintura, en lugar de las caderas.
  • Pon dentro del pantalón todas tus remeras.

Asimismo, los trajes cruzados son una excelente manera para hacer que su sección media parezca contundente, ya que presentan tu cuerpo como una serie de segmentos (piernas, tronco, pecho y, finalmente, cabeza). Esto ayudará a quitar la atención de tus piernas. 

Usar tiradores también crea una ilusión de una un talle más alto. Alternativamente, un cinturón con una gran hebilla y unos pantalones plisados, sin dobleces, apartarán la atención de su mitad inferior y harán que sus piernas parezcan más largas. 

Un dilema llamado trasero 

Aunque los hombres no estén tanto tiempo mirando su parte trasera como las mujeres, realmente les resulta incómodo tener una cola demasiado grande o demasiado pequeña. 

Mientras que muchos prefieren una cola chata, otros sienten aversión, dado que sus pantalones –aseguran- calzan de manera extraña y sus remeras perecen caer en el aire.  

La primera medida a tomar en estos casos es abandonar las ropas anchas. Los pantalones ondulantes hacen que su mitad inferior luzca como si fuera un paracaídas atascado. En lugar de pensar “más grande es mejor”, utiliza jeans o pantalones de tiro alto que sienten bien a tu cintura. Este corte llevará con orgullo el trasero que Dios te ha dado, a la vez que le dará una forma más prominente. Por otra parte, los pantalones rectos alejarán la atención de su parte de atrás, manteniendo lo que está debajo de sus piernas en proporción con su cadera, cintura y trasero. 

En otro orden de cosas, aquellos que tienen colas prominentes deben saber que no padecen de una enfermedad terminal. Incluso, la mayoría de las mujeres prefieren a los hombres que tienen una cola tonificada. En cualquier caso, si quieres disimular el tamaño de tu caboose, prueba con unos calzoncillos estilo boxer o con unos shorts de ciclista como prenda interior. Esto ayudará a parar firmemente tu cola y tus muslos. 

No obstante, si tu cola aún sobresale (como un reborde o un saliente) busca unos jeans anchos, como carpinteros, o cualquier otro que siente de manera holgada. Estos cortes proveen una línea vertical más suave, siempre que los combines con pullovers y remeras.  

Por otra parte, cuando debas utilizar atuendos más formales, procura evitar los pantalones de cintura alta, dado que pueden darle a tu trasero un look extra largo. 

Finalmente, el portador del “verdadero gran trasero”, debe escapar de los pantalones plisados, los que pueden destacar sus caderas. En ese sentido, los pantalones de frente plano suelen ser más adelgazantes, y puedes combinarlos con una chaqueta tres cuartos. Desde ahora, tu gran trasero sólo será una parte más de tu cuerpo.  

Secretos para disimular panzas grandes 

Lamentablemente, el “camuflaje de panza” es una materia que todo hombre debe cursar, ya que muy probablemente deba utilizar sus técnicas en algún momento de la vida.  

  • Elije telas livianas y colores oscuros. En primer lugar, evita los paños de lana, las franelas y otras telas pesadas. Opta por las telas livianas y naturales, y vístete con colores oscuros o apagados; en lo posible, todo de un mismo color.
     
  • Utiliza camisetas. Para los negocios casuales, usa una camiseta metida dentro del pantalón. Luego, cúbrela con un pullover o un sweater. La camiseta mantendrá tu panza en su lugar, mientras que el pullover otorga una siempre importante (y adelgazante) línea vertical a su figura. Por supuesto, no descuides tus pantalones.
     
  • Evita las remeras en general. Las remeras holgadas sólo sirven para hacerte ver más “grande”. Asimismo, las remeras ajustadas cumplen la función de destacar tu panza. Opta por prendas de mangas largas, que harán que tu cuerpo se vea más proporcional.
     
  • Utiliza los pantalones a la altura media de la panza. Si los utilizas por debajo, lo único que conseguirás es destacar su prominencia.
     
  • Trajes… En cuanto a los trajes, lamentablemente, los expertos no siguen una misma línea. Algunos creen que, mientras esté bien confeccionado, un traje cruzado es una opción aceptable. Otros piensan que los trajes cruzados, con doble hilera de botones, son los que rompen la imagen de robustez en la visión del observador. No obstante, otros creen que los trajes rectos son la mejor manera de camuflar una panza contundente.

Pectorales poco desarrollados 

Es hora de enfrentarlo, unos pectorales caídos, un pecho hundido y pequeño, y unos hombros doblados pueden conformar una imagen muy pobre sobre tu persona. 

Para convertir tu pequeño pecho en el tórax musculoso de He-man, comienza por usar camisas coloridas, y sacos y corbatas, preferentemente con rayas horizontales. Mientras que los colores oscuros y las rayas verticales adelgazan el cuerpo, el colorido y las rayas horizontales lo expanden. 

Las prendas de vestir coloridas, usadas en la parte superior de tu cuerpo, son aún más efectivas si las contrastas con pantalones de colores oscuros. No obstante, si eliges colores demasiado claros, la gente podrá ver a través de tu remera y formar una imagen de tu pecho. 

Otra manera de aumentar el tamaño de tu pecho es usando telas pesadas. Mantente alejado de las  sedas y los nylons. En cambio, arma tu guardarropa en base a algodón, lana, franela, y sweaters de tejido grueso (durante los meses más fríos, desde ya). 

Vístete con varias prendas. Utiliza una camiseta, una chomba, un sweater, y un saco como vestimenta habitual para climas agradables. 

A la hora de los trajes, el apropiado para ti será uno cruzado con hombreras. Esto expandirá tu sección media y creará un look más robusto y grande. Por otra parte, si decides que un saco cruzado es demasiado ostentoso para tu bolsillo, prueba uno recto con solapas anchas. 

Brazos largos o flacos 

Si posees brazos largos y poco desarrollados, adopta como regla básica la utilización de mangas largas, en telas gruesas y en varios estratos. 

En épocas de temperaturas altas, trata de llevar las miradas hacia la zona de tu cuello. Las remeras de cuello en V y las chombas de golfista son una buena alternativa para desviar la atención desde tus brazos hacia tu cuello. Asegúrate, sin embargo, que las mangas se extiendan casi hasta la altura de tu codo. Las remeras de mangas demasiado cortas te pondrán en la embarazosa posición de mostrar los músculos que no tienes. 

Por otra parte, si tienes brazos largos, pero posees alguna definición muscular, no te angusties, existen proveedores de ropa que saben que existes. Existen varias tiendas que tienen remeras y camisas de “corte alto”, lo que asegura que el hombre de brazos largos nunca deba preocuparse por sus muñecas expuestas. Combina cualquiera de estos con pantalones en un color contrastante. Y, por supuesto, pon un poco de gracia y estilo a la manera en que llevas tus brazos. No los dejes colgar ni los arrastres por el piso. 

Maldito cuello 

El cuello y el área del mentón ocasionan una multitud de pequeños errores que se pueden sobrellevar con algunos trucos inteligentes. 

Un cuello largo y flaco puede hacer que la parte superior de tu cuerpo parezca una aceituna sostenida por un palillo de madera. Para eliminar esta sensación, utiliza una camisa bien estirada con un cuello abierto. La apertura del cuello hará que tu cuello parezca más ancho, poniendo énfasis en los hombros superiores y creando una línea de hombros más ancha. 

De manera parecida, las corbatas anchas, de patrones horizontales, crean la ilusión de un cuello más completo. 

Cuando utilizas ropa más informal, tanto los cuellos de cisne como los cuellos planos son buenas opciones. Por el contrario, deberías evitar los sweaters y las remeras de cuellos de pico, ya que su corte orientado hacia abajo sólo haría que tu cuello luzca más largo y flaco. 

De la mano de enfrente, el dilema cuello corto y gordo puede contrarrestarse con la utilización de pullovers con cuellos de pico y  chombas, dado que ayudan a formar una imagen hacia abajo, haciendo que tu escote luzca más bajo y, en consecuencia, tu cuello más largo. En cuanto a las camisas más formales, un cuello puntiagudo y una corbata con rayas verticales también ayudarán a alargarlo.  

Compra sacos con solapas angostas. Las solapas anchas crean una sensación de robustez, algo que tu no necesitas. 

Papada o doble barbilla 

La gravedad, la postura, el exceso de peso y la genética pueden ser los factores de origen de la doble barbilla. La mayor parte de los expertos de la moda coinciden en que los especialistas en pelo y maquillaje son los que más pueden hacer para disimular la papada. De cualquier modo, tu puedes minimizar su prominencia usando cualquiera de las claves para angostar el cuello citadas recientemente.  

La vestimenta como elemento de camuflaje... 

Aunque siempre habrá puntos que te mantendrán preocupado, por lo menos, ahora sabes que algo tan simple como un cuello abierto puede cambiar tu look general. Tus defectos pueden ser grandes problemas dentro de tu cabeza, pero con unos pequeños cambios, casi puedes anularlos.

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