Cuarto chackra: Anahata, chackra cordial, centro sentimental
Es el centro de nuestros sentimientos. De cualquier forma, en él no surgen las emociones violentas, como la rabia y la agresión (que provienen más bien del chackra abdominal, es decir, del centro Manipura), sino los estados de ánimo como la alegría, la tristeza, la felicidad, la añoranza, la simpatía, la aversión, de sazón, la necesidad de cercanía y dulzura, nuestra simpatía con los demás y el amor. El corazón también es el centro de los sentimientos en el lenguaje popular. Los enamorados “entregan su corazón”, o decimos que “se nos salta el corazón” cuando nos sentimos felices y dichosos. Pero también existe el corazón “duro” o “petrificado”, como consecuencia de un bloqueo del chackra Anahata. Asimismo, la capacidad de expresión de una persona proviene del cuarto chackra. Si las energías pueden fluir, con el cuerpo entero –con los ojos y las manos, con los gestos y la mímica- se muestra lo que se desearía decir. Por el contrario, una persona bloqueada se mueve como una máquina.
Además, existe una relación entre la sensibilidad de nuestra piel y el chackra Anahata. Lo cual, una vez más, viene a expresar que nos gusta tocar y acariciar lo que amamos; por el contrario, lo que no nos gusta lo agarramos con repugnancia.

Alimentos afrodisíacos y otros que estimulan el cuarto chackra

-jarabe de arce
-té de hierbas
-alcachofas/alcauciles (afro)
-café
-aguacate/palta/avocado
-quiwi
-albahaca (afro)
-coco
-brécol/brócoli
-nuez moscada (afro)
-guisantes
-hierbas de los canónigos

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