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Iniciación al masaje: el arte del tacto

Espalda
 
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Secuencia del cuello y los hombros
Vuelto el receptor boca arriba y usted ¡unto a su cabeza, gíresela y póngale la mano derecha ahuecada bajo la mejilla y la mano izquierda entre el hombro y la barbilla, en el collar óseo, con los dedos apuntando hacia el centro del pecho y con el talón moviéndose lentamente en dirección a la curva del hombro...

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... y ejerza una firme presión con las yemas de sus dedos, como muestra el dibujo, desplazando la mano lentamente hacia la base del cráneo, y deje allí que las puntas de sus dedos ejerzan un suave contacto con las terminaciones óseas del cuello.

 

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Luego vuelva la mano hacia el hombro, apuntando siempre con sus dedos hacia el centro del pecho, e inicie un deslizamiento de toda la mano, dispuesta en forma de «V», rodeando las articulaciones del collar óseo y a lo largo de los músculos del cuello, pero evitando presionar sobre la garganta. Repita todo el ciclo varias veces. Después inicie la secuencia en el otro lado.

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Deslizamiento sobre la curva del hombro
Escoja el hombro opuesto al que mira la cara del receptor, como se muestra, y deslice lentamente una de sus manos sobre el hombro, siga su curva y la del cuello hasta la base de cráneo y el límite del cuero cabelludo.
Repita el mismo movimiento con la otra mano, alternando una y otra en sucesivos y rítmicos movimientos.

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Fricción en los hombros
Ponga sus pulgares a un lado del cuello del receptor, con el resto de sus dedos apoyados en la espalda. Deslice los pulgares a lo largo del hombro, siguiendo el canal entre el hueso y el músculo hasta alcanzar la articulación.
Repita, pero apoyando cada vez un poco más fuerte, cubriendo la parte alta del hombro con sucesivas fricciones. Ayude al receptor a volver la cabeza y repita desde el segundo movimiento en el otro hombro.

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Fricción en las nalgas
Sitúese a un costado del receptor, de frente a su cabeza. Acéitese las manos y apóyelas en el sacro (base de la espina dorsal). Deslice las manos hacia el centro de la parte baja de la espalda y desde allí inicie un movimiento hacia abajo, siguiendo la parte exterior de las nalgas y trace un movimiento circular alrededor de las mismas hasta volver al sacro.
Repita esta fricción varias veces.

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Presión circular en la zona lumbar
Colocado en un costado del receptor, al lado opuesto de su cara, inicie un movimiento circular, en el sentido opuesto a las agujas del reloj, con su mano derecha sobre la parte baja de la espalda, mientras que con su mano izquierda ejecuta el mismo movimiento un poco más arriba, superponiéndose los círculos que ambas van trazando.
Aplique tanta presión como pueda, ejerciéndola siempre desde el centro de la espalda hacia las nalgas. Mueva las manos lentamente.

 

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Amasamiento de nalgas y costados
Con ambas manos, comience a amasar los músculos firmemente, cogiendo la carne y soltándola. Continúe amasando en línea recta siguiendo el costado hasta alcanzar el hombro y vuelva otra vez abajo, siempre amasando. Repita el movimiento en el otro lado.

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