1. Nota preliminar

Este curso se imparte desde una perspectiva laica porque como veremos en la meditación científica se pueden obtener los mismos beneficios -o la mayoría- de la meditación sin necesidad de creer en misticismos. También se imparte así por respeto a las diversas creencias de los alumnos no  entrando en discusiones. Como siempre digo: "Que cada uno crea, sienta y piense lo que quiera y pueda". Explicar resumidamente cada una de las espiritualidades antes de entrar en la técnica haría del todo inviable -por una cuestión de tiempo- el cumplimiento del programa. Esta es la segunda razón de porque el taller se imparte desde una pedagogía laica. Pero tampoco sería justo obviar la esencia de la meditación, y esta es religiosa. 

Todas las técnicas de meditación desde hace miles de años, a excepción de algunas del siglo veinte, son totalmente espirituales objetivo es la comunión con el Ser o Dios en cualquiera de sus manifestaciones, incluido el Nirvana budista o la Plenitud Absoluta.