Upma
Ingredientes
1 y 1/2 Tazas de fécula conocida como
maicena o vita crema
1 y 1/2 Tazas de habichuelas, arvejas y repollo
verde
2 Cucharaditas de sal
1/2 Cucharadita de comino en semilla
1 Ají grande partido
2 Tazas de agua
1/4 de taza de mantequilla
1 Cucharada sopera de ghee
Procedimiento
Ponga la fécula dentro de una cacerola
seca y limpia y colóquela a fuego medio;
revuelva continuamente hasta que se dore.
Cuando esté bien dorada, quítela
del fuego y coloque el contenido en una vasija.
Caliente la mantequilla.
Haga ahora la massala calentando una cucharada
de ghee con una cucharadita entera de comino
en semilla; al estar dorados los cominos, agregue
el ají partido y cocine hasta que esté
todo dorado.
Ahora agregue las legumbres. Deje cocinar por
unos minutos. luego añada las dos tazas
de agua.
Deje hervir y cocine hasta que las legumbres
estén listas.
Agregue las dos cucharaditas de sal. Agregue
la fécula, revolviendo mientras la vierte.
Luego el agua se va evaporando y quedará
listo cuando las burbujas del hervor se revienten
en seco, y tenga buena consistencia.
|