Constantemente se nos advierte de los peligros potenciales del estrés.
Somos conscientes de que existe el estrés y de que se trata de algo serio,
pero no lo conocemos bastante.

El conocimiento que tenemos del estrés es
insuficiente porque normalmente está centrado en los hombres y en sus
actividades. Pero no olvidemos que las mujeres viven en el mismo mundo que
los hombres. También ellas han de soportar los atascos, las tensiones
laborales y los desengaños amorosos. También a ellas les preocupan los
hijos, el porvenir y les desconcierta el presente. Debido al estrés, las
mujeres están deprimidas, insomnes, retraídas, irritables, atemorizadas,
ansiosas, abatidas y trastornadas. Debido al estrés, las mujeres pierden a
veces el interés por la comida, por las relaciones sexuales o por los
amigos, exactamente igual que los hombres. Pero, además, las mujeres
experimentan algunas formas de estrés que les son totalmente propias.

Estrés derivados de su fisiología: desarrollo de los senos, menstruación,
embarazo y menopausia.

Estrés derivados de los cambios de vida: el matrimonio, la maternidad, el
divorcio, el pasar los cuarenta años en una cultura que venera la juventud y
la belleza, la viudez y la reorganización de la vida cuando los hijos son
mayores.

Estrés psíquico que a menudo siente la mujer soltera de vida supuestamente
divertida, que fue educada a la antigua, el ama de casa a la que se presiona
para que salga de casa y se realice, la mujer que trabaja y a la que se
presiona para que vuelva a casa a fin de no perder a su familia y la eterna
experta en inseguridad.

Estrés oculto que perturban, angustian y agotan como el machismo, el sexismo
sutil, el ser anfitriona, el hablar con niños de dos años.

El estrés de las crisis vitales, que caen principalmente sobre los hombros
de la mujer: la atención a los padres enfermos, el cuidado de un hijo
disminuido, el asegurar que la vida continúe.