Compre algunas tortillas cocidas o prepare sus propias tortillas de maíz córtelas en triángulos, y cocínelas en el horno a 170°C (350°C) grados hasta que estén levemente dorados. Combine salsas.

Cotufas (que no sean hechas en el microondas)

Son un bocadillo saludable baja en grasas. Rocíelas levemente con aerosol de cocinar de mantequilla derretida, puede ponerles sal o azúcar para una versión dulce, métalas en una bolsita y a la lonchera.

Pinchos de queso:
Corte un pedazo de queso en cubitos de 2 1/2cm aproximadamente y atraviéselos con un revolvedor plástico de café, agréguele cubitos de melón, mas queso y uvas para hacer el pincho.